골프

생활스포츠로서의 골프를 즐길 수 있도록 골프의 이론을 이해하고 정확한 동작을 훈련하는데 목표가 있다. 또한 실전 라...

요가

요가 수련을 통해 우리의 신체와 내재되어 있는 마음의 통제를 향상시킬 수 있으며, 우리 몸의 축을 담당 하고 있는 척추...

댄스스포츠

댄스스포츠를 이해하고 통합루틴을 통한 파트너와 호흡 맞추기

자연호흡

현대인의 대부분은 자연의 오염, 식료품의 첨가물 등으로 인한 육체적 피로와 과다경쟁으로 인한 정신적 스트레스로부터 ...